A quoi s’attendre ?

Par e-mail, SMS ou téléphone, nous pouvons définir un moment pour s’appeler. Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider.

À la fin de cet appel, vous devriez avoir une assez bonne idée de si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons avoir ensemble une première séance.

Lorsque vous franchirez le pas pour votre première consultation, sachez que vous serez accueilli(e) chaleureusement. Mon objectif premier est de vous mettre à l’aise afin que vous vous sentiez en confiance pour vous ouvrir et vous exprimer librement.

Selon vos besoins, nous mettrons en place l’objectif des séances, afin que vous puissiez vous sentir mieux rapidement. 

Pour obtenir des résultats durables dans la gestion du stress et de l’anxiété, la régularité des séances est essentielle. Lors de nos rencontres, nous travaillerons ensemble pour identifier les sources de votre stress, développer des outils de gestion adaptés à votre situation et explorer des stratégies pour favoriser votre bien-être au quotidien.

La régularité des séances nous permettra également de suivre votre évolution, de réajuster si nécessaire les axes de travail et d’apporter les ajustements qui vous conviennent le mieux.

Sachez qu’il est tout à fait possible de faire les séances à distance.

Au fur et à mesure de notre accompagnement, vous ressentirez des changements positifs dans votre vie professionnelle et personnelle. Vous reprendrez peu à peu le contrôle sur votre stress et votre anxiété, et vous vous sentirez plus à l’aise dans votre environnement de travail.

Je serai toujours là pour vous écouter, vous soutenir et vous guider tout au long de votre parcours. Cependant, il est essentiel de comprendre que vous serez l’acteur principal de votre changement. Vous prendrez des décisions éclairées et vous déciderez des actions à entreprendre pour atteindre vos objectifs.